Chaque mois, nos consultants QuinteSens partagent leur expertise, leur retour d’expérience et leurs conseils via des articles sur le journal Eco121. Découvrez tous leurs articles !
Le rire est un pouvoir méconnu en entreprise qui agit sur : la santé, la créativité et les relations sociales. Découvrez son impact sur la concentration, la confiance en soi et l'absentéisme. Grâce à cet article, apprenez à utiliser cet outil pour garder une perspective saine et aborder les défis de l'entreprise avec humour.
Il est important d'apprendre à dire "non" pour reprendre confiance en soi, s’affirmer et se respecter. Qui plus est, les bénéfices sont nombreux sur son estime de soi et son épanouissement personnel. Prêt à prendre le contrôle de votre vie ?
Le doute a mauvaise réputation. Pourtant ce sentiment est bien utile.. Comment en faire un outil et une force dans vos pratiques en tant que manager ou dirigeant ? 3 étapes
Ras le bol des réunions qui n'aboutissent à rien ? La réunionite vous connaissez ? Voici un outil mnémotechnique pour bien préparer vos réunions et assurer leur efficacité : le MODARI. En voici le décryptage …
Avoir un esprit critique permet d’améliorer sa vie tant personnelle que professionnelle. Comment ? Cela aide à prendre des décisions plus pertinentes mais aussi à résoudre des problèmes de façon plus créative, autonome et efficace. Voici 5 conseils pour développer votre esprit critique en toute simplicité !
Et si nous changions de tempo ? Et si nous nous autorisions à nous pauser un peu, à changer de rythme et reprendre notre souffle ? Nul doute que nous y gagnerions en endurance et en performance... L'équation "TRC ≥TA", alors "TX de Perf "augmente vous connaissez ? Elle va vous faire gagner du temps !
L'assertivité, qu'est-ce-que c'est ? Comment développer son comportement assertif ? 3 attitudes clés à connaître et à renforcer pour être soi, développer son leadership et vivre pleinement dans l’expression du présent
Réaliser un coaching est avant tout une formidable opportunité d’approfondir sa connaissance de soi même et de développer un autre regard sur sa propre situation. Le but étant d’entrouvrir d’autres façons de procéder et ceci à travers des prises de consciences. Et pour cela… la clé est en vous !
Nos peurs nous empêchent parfois d’avancer, de nous mettre en actions ou d’aller dans la bonne direction. Mais vous êtes vous déjà demandé ce que vous feriez si vous n’avez pas peur ? Découvrez-le dans cet article…