Nos publications

Chaque mois, nos consultants QuinteSens partagent leur expertise, leur retour d’expérience et leurs conseils via des articles sur le journal Eco121. Découvrez tous leurs articles !

Filtrer par thèmes :
  • Tous
  • Coaching
  • Management
  • Transition professionnelle
Plus de filtres.

Mobilité interne : adoptez la bonne posture !

Vous souhaitez progresser au sein de votre entreprise ? Apprenez à vous démarquer, à saisir les opportunités et à valoriser vos compétences en communiquant ouvertement avec votre supérieur. Prenez en main votre avenir dès aujourd'hui !

Qu’il est bon de rire !

Le rire est un pouvoir méconnu en entreprise qui agit sur : la santé, la créativité et les relations sociales. Découvrez son impact sur la concentration, la confiance en soi et l'absentéisme. Grâce à cet article, apprenez à utiliser cet outil pour garder une perspective saine et aborder les défis de l'entreprise avec humour.

Pourquoi et comment oser dire « non » ?

Il est important d'apprendre à dire "non" pour reprendre confiance en soi, s’affirmer et se respecter. Qui plus est, les bénéfices sont nombreux sur son estime de soi et son épanouissement personnel. Prêt à prendre le contrôle de votre vie ?

joie compétence pascaline de ruyver

Des réunions efficaces ? Oui c’est possible !

Ras le bol des réunions qui n'aboutissent à rien ? La réunionite vous connaissez ? Voici un outil mnémotechnique pour bien préparer vos réunions et assurer leur efficacité : le MODARI. En voici le décryptage …

5 conseils pour développer son esprit critique

5 Conseils pour développer votre esprit critique

Avoir un esprit critique permet d’améliorer sa vie tant personnelle que professionnelle. Comment ? Cela aide à prendre des décisions plus pertinentes mais aussi à résoudre des problèmes de façon plus créative, autonome et efficace. Voici 5 conseils pour développer votre esprit critique en toute simplicité !

gagner temps en perdant tempsendurance et performance

Et si « perdre son temps » était bénéfique pour la performance ?

Et si nous changions de tempo ? Et si nous nous autorisions à nous pauser un peu, à changer de rythme et reprendre notre souffle ? Nul doute que nous y gagnerions en endurance et en performance... L'équation "TRC ≥TA", alors "TX de Perf "augmente vous connaissez ? Elle va vous faire gagner du temps !