Nos publications

Chaque mois, nos consultants QuinteSens partagent leur expertise, leur retour d’expérience et leurs conseils via des articles sur le journal Eco121. Découvrez tous leurs articles !

Filtrer par thèmes :
  • Tous
  • Coaching
  • Management
  • Transition professionnelle
Plus de filtres.
main donuts

Générosité et gourmandise : jolie qualité et vilain défaut ?

La générosité est régulièrement choisie comme qualité à valoriser dans le cadre d'un recrutement. Mais quel serait le mot pour décrire la capacité à recevoir ce qui est proposé ou donné ? La gourmandise est-elle réellement un vilain défaut ?

La joie, comme la chance, est une compétence ?

La joie est une émotion souvent négligée en entreprise, bien qu'elle soit précieuse ... Selon moi, elle est même une compétence ! Mais comment la provoquer ?

Mobilité interne : adoptez la bonne posture !

Vous souhaitez progresser au sein de votre entreprise ? Apprenez à vous démarquer, à saisir les opportunités et à valoriser vos compétences en communiquant ouvertement avec votre supérieur. Prenez en main votre avenir dès aujourd'hui !

gagner temps en perdant tempsendurance et performance

Et si « perdre son temps » était bénéfique pour la performance ?

Et si nous changions de tempo ? Et si nous nous autorisions à nous pauser un peu, à changer de rythme et reprendre notre souffle ? Nul doute que nous y gagnerions en endurance et en performance... L'équation "TRC ≥TA", alors "TX de Perf "augmente vous connaissez ? Elle va vous faire gagner du temps !

Pascaline De Ruyver Culpabilite et comparaison

Comparaison et Culpabilité, je vous quitte !

Avez-vous déjà réussi à éliminer ces vilaines petites voix qui, face à une situation, vous envoient les ondes négatives de la COMPARAISON et de la CULPABILITE ?

Action et relations, les clés du rebond

Action & Relations, les clés du rebond ?

La période est complexe, c’est vrai ! Alors comment réagir ? Qu’avons-nous comme clés pour aller bien malgré tout ? Voici 2 clés...

Slow Life et Lâcher prise

Slow-life et lâcher-prise

Avec le confinement, nous avons appris à nous ADAPTER. Le LÂCHER-PRISE a été indispensable, il reste aujourd’hui obligatoire. Quel exercice difficile mais apprenant et fondateur !

Et si vous goutiez l'ivresse du changement

Et si vous goûtiez à l’ivresse du changement ?

"Avez-vous le blues le dimanche soir ? Vous aspirez-vous aux week-ends comme un lycéen récalcitrant ? Ces signes ne trompent pas ! Ils montrent simplement votre manque de motivation et envie de changement."